Powerfitness 
ohne Baby –Metime

Dein intensives Ganzkörpertraining

Zeit nur für dich! 

In diesem dynamischen Kurs erwartet dich ein intensives, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und Körperspannung – ideal, um Energie zu tanken und den Körper gezielt zu kräftigen und zu formen. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit verschiedenen Kleingeräten wie Kurzhanteln oder Resistance Bändern. Die Übungen sind kreativ, fordernd und effektiv – für ein nachhaltiges Körpergefühl und spürbare Erfolge.

⚠ Hinweis: Dieser Kurs ist anspruchsvoll und wird erst nach abgeschlossener Rückbildung und einem aufbauenden Fitnesskurs (z. B. „Fit mit Baby“) empfohlen.

☀ Ferien-Special – Kursblock 3 (Outdoor):

• Start: 08.07.2025

(08.07.,15.07.,22.07.,29.07.)

• Tag: Dienstags, 18:00–18:45 Uhr

• Dauer: 4 Termine (Ferienkurs)

• Kosten: 44 €

Ausgebucht? Trag dich gern auf die Warteliste ein – kurzfristig wird oft ein Platz frei.

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☀ Ferien-Special – Kursblock 4 (Outdoor):

• Start: 10.07.2025

(10.07.,17.07.,24.07.,31.07.)

• Tag: Dienstags, 18:00–18:45 Uhr

• Dauer: 4 Termine (Ferienkurs)

• Kosten: 44 €

Ausgebucht? Trag dich gern auf die Warteliste ein – kurzfristig wird oft ein Platz frei.

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📅 Kursdetails – Kursblock 5 (Indoor):

Ausgebucht

• Tag: Donnerstags

• Uhrzeit: 19:00 – 19:45 Uhr

• Dauer: 6 Termine

• Start: 28.08.2025

(28.08.,04.09.,11.09.,18.09.,25.09.,02.10.25)

• Kosten: 66 €

Ausgebucht? Trag dich gern auf die Warteliste ein – kurzfristig wird oft ein Platz frei.

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📅 Kursdetails – Kursblock 6 (Indoor):

• Tag: Donnerstags

• Uhrzeit: 19:00 – 19:45 Uhr

• Dauer: 6 Termine

• Start: 06.11.2025

(06.11.,13.11.,20.11.,04.12.,11.12.,18.12.25)

• Kosten: 66 €

Ausgebucht? Trag dich gern auf die Warteliste ein – kurzfristig wird oft ein Platz frei.

Indoor: Dieser Kurs findet 

Am Sonnenhang 3,

32549 Bad Oeynhausen

statt.

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NEU

Der Ferien-Kurse finden

an der Aqua Magica

Bültestraße 39D,

32584 Löhne

statt.

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(z.B. Powerfitness Kursblock 1 und 2)