Fit durch die Schwangerschaft
Ganzheitliches Training ab der 14. Schwangerschaftswoche

Dieser Kurs ist speziell für werdende Mütter konzipiert, die sich gesund, aktiv und entspannt durch die Schwangerschaft bewegen möchten. Durch eine ausgewogene Mischung aus Yoga, Pilates, Fitness und Entspannungstechniken stärkst du deinen Körper, bereitest dich optimal auf die Geburt vor – und schenkst dir selbst bewusste Auszeiten.

Das erwartet dich:

• Sanftes Training für Körper & Kreislauf

• Förderung von Beweglichkeit & Atmung

• Entlastung bei Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen & Müdigkeit

• Positive Unterstützung für dein Wohlbefinden und die Entwicklung deines Babys

Teilnahmevoraussetzung:

Eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung bei komplikationsfreier Schwangerschaft.

📅 Kursdetails

Kursblock 3

• Start: 28.08.2025

• Tag: Donnerstags, 18:00 – 18:45 Uhr

• Dauer: 6 Einheiten

(28.08.,04.09.,11.09.,18.09.,25.09.,02.10.25)

• Kosten: 75 €

• Gruppengröße: Max. 10 Teilnehmerinnen

Ist dein Wunschkurs ausgebucht? Trag dich gern auf die

Warteliste ein – oft wird kurzfristig ein Platz frei!

📅 Kursdetails

Kursblock 4

• Start:06.11.2025

• Tag: Donnerstags, 18:00 – 18:45 Uhr

• Dauer: 6 Einheiten

(06.11.,13.11.,20.11.,04.12.,11.12.,18.12.25)

• Kosten: 75 €

• Gruppengröße: Max. 10 Teilnehmerinnen

Ist dein Wunschkurs ausgebucht? Trag dich gern auf die

Warteliste ein – oft wird kurzfristig ein Platz frei!

Dieser Kurs findet 

Am Sonnenhang 3,

32549 Bad Oeynhausen

statt.

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