Bei Mom & Barre erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörperworkout an der Ballettstange. Mit kreativen Übungen trainieren wir Beine, Po und Rumpf und ergänzen das Training durch Bewegungen für Balance und Beweglichkeit. Du trainierst in einer kleinen Gruppe und in deinem eigenen Tempo. Ich begleite dich mit passenden Übungsvarianten. Du brauchst weder Tanzerfahrung noch besondere Vorkenntnisse.

Dein Training mit Kind

Bei Mom & Barre steht dein Workout im Mittelpunkt. Damit du dafür keine zusätzliche Betreuung organisieren musst, darfst du bis zu zwei Kinder mitbringen. Deine Kinder können währenddessen spielen oder zuschauen. Wenn sie dich brauchen, kannst du jederzeit pausieren und anschließend wieder einsteigen. Du bist auch herzlich willkommen, wenn du ohne Kind trainieren möchtest.

Für wen ist Mom & Barre geeignet?

Für Mamas, die Freude an Bewegung haben und sich eine Trainingszeit wünschen, die sich mit ihrem Familienalltag verbinden lässt. Nach einer Geburt sollte deine Rückbildung abgeschlossen sein und du dich wieder bereit für ein Ganzkörpertraining fühlen.

Deine Buchungsmöglichkeiten

Einzelticket: 28 € - Für einen Mom & Barre Termin.

Balance-Viererkarte: 96 € 

Für deine mitgebrachten Kinder entstehen keine zusätzlichen Kosten. 

Deine Balance-Karte kannst du flexibel für folgende Angebote einsetzen: 

• Balance Camp: 90 Minuten Outdoor-Zirkeltraining für Frauen.

• Mom & Mini: 60 Minuten Zirkeltraining und gemeinsame Bewegungszeit mit einem Kind.

• Mom & Barre: 60 Minuten Workout an der Ballettstange, bei dem bis zu zwei Kinder dabei sein dürfen. Pro Termin wird eine Einheit deiner Karte eingelöst. Die Teilnahme ist abhängig von freien Plätzen.

Gültigkeit der Balance-Karte

Deine Balance-Viererkarte ist 18 Monate ab dem ersten eingelösten Termin gültig. Als eingelöst zählt auch ein verbindlich gebuchter Termin, den du nach Ablauf der Umbuchungsfrist absagst oder zu dem du nicht erscheinst. Ein rechtzeitig umgebuchter Termin startet die Gültigkeitsdauer noch nicht. Das genaue Gültigkeitsdatum vermerke ich auf deiner Karte. Bitte melde dich rechtzeitig an, da die Plätze begrenzt sind.

Termine und Rhythmus

Ab 2027 finden Mom & Mini und Mom & Barre an ausgewählten Nachmittagen im Wechsel statt. Ferien und Urlaubspausen werden bei der Terminplanung berücksichtigt. Wir treffen uns montags oder mittwochs von 15:30–16:30 Uhr für jeweils 60 Minuten. 

Aktuelle Mom & Barre Termine

2027

• Mittwoch, 20. Januar

• Montag, 24.Mai

• Montag, 27. September

Jeweils 15:30–16:30 Uhr.

Plätze und Teilnahme mit Kind

Bitte gib bei deiner Anmeldung an, ob du ohne Kind, mit einem oder mit zwei Kindern teilnimmst und wie alt deine Kinder sind. Die Plätze für Teilnehmerinnen und Kinder sind begrenzt. Mit meiner Bestätigung reserviere ich deinen Platz einschließlich der angemeldeten Kinder. Sind alle Plätze vergeben, führe ich für den jeweiligen Termin eine Warteliste.

Trainingsort

Wir trainieren indoor in der Noltestraße 14, 32584 Löhne.

Wichtig für deine Trainingszeit

Mom & Barre ist ein angeleitetes Workout und keine Kinderbetreuung. Deine Kinder bleiben während des gesamten Kurses in deiner Obhut; die Aufsicht übernimmst du als Begleitperson. Wir nehmen Rücksicht aufeinander und halten den Bereich an der Ballettstange für das Training frei.

Gesundheit und Rücksichtnahme

Wenn du oder eines deiner mitgebrachten Kinder an einer ansteckenden Krankheit erkrankt seid, bleibt bitte zu Hause und informiert mich so früh wie möglich. Auch wenn eine kurzfristig abgesagte Einheit als genutzt gilt, kommt bitte nicht krank zum Training. Die Gesundheit aller Familien liegt mir am Herzen. 🤍

Durchführung

Das Training findet ab vier Teilnehmerinnen statt. Nach dem Anmeldeschluss informiere ich dich, ob der Termin stattfindet. Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, sage ich den Termin ab. Deine Karteneinheit bleibt selbstverständlich erhalten. Ein bereits bezahltes Einzelticket wird erstattet oder auf Wunsch auf einen anderen verfügbaren Termin übertragen.

Anmeldung und Umbuchung

Bitte melde dich spätestens zwei Tage vor dem Termin bis 18:00 Uhr per persönlicher Nachricht bei mir an. Mit meiner Bestätigung ist dein Platz verbindlich gebucht. Bis zu diesem Zeitpunkt kannst du deine Teilnahme absagen. Deine Karteneinheit bleibt erhalten und kann für einen anderen verfügbaren Termin innerhalb der Kartengültigkeit genutzt werden. Ein rechtzeitig abgesagtes Einzelticket kannst du auf einen anderen verfügbaren Termin übertragen. Eine Rückerstattung bei einer Absage durch dich erfolgt nicht. Bei einer späteren Absage oder wenn du nicht erscheinst, wird die gebuchte Einheit deiner Balance-Karte eingelöst. Ein Einzelticket gilt dann ebenfalls als genutzt. Das gilt auch bei einer kurzfristigen Absage wegen Krankheit. Sage ich den Termin ab, bleibt deine Karteneinheit selbstverständlich erhalten. Ein bereits bezahltes Einzelticket wird erstattet oder auf Wunsch auf einen anderen verfügbaren Termin übertragen.

Sichere dir deinen Platz 

ich freue mich auf eine gemeinsame Trainingszeit mit dir! 🤍

Meine Angebote dienen der Gesundheitsförderung und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.