Frauen in Balance
Achtsam, kräftigend & ganzheitlich
Frauen in Balance ist ein ganzheitlicher Kurs für Frauen in jeder Lebensphase, mit oder ohne Kinder, auch für Schwangere geeignet.
Der Fokus liegt auf bewusster Bewegung, Entspannung und innerer Ruhe. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden.
✨ Was dich erwartet:
– sanfte, kräftigende Bewegung
– Elemente aus Yoga, Pilates & funktionellem Training
– Atemübungen zur Entlastung
– geführte Entspannungsphasen am Ende jeder Einheit
🌿 Für wen dieser Kurs ist:
✔ für Frauen, die achtsam und bewusst trainieren möchten
✔ für alle Fitnesslevels, es sind keine Vorkenntnisse nötig
✔ für dich, wenn du Bewegung mit Entspannung
verbinden willst
💫 Was dir dieser Kurs schenkt:
– mehr Kraft & Stabilität im Alltag
– innere Ruhe & bewusstes Körpergefühl
– Raum für dich selbst und deine Bedürfnisse
Kursblöcke Montags in Löhne
1.1
Kursblock 1.1 (Neu in Löhne / Indoor):
AUSGEBUCHT
• Tag: Montags:
• Uhrzeit: 19:15 – 20:00 Uhr
• Dauer: 8 Termine • Start: 19.01.2026
(26.01, 02.02., 09.02.,23.02., 02.03., 09.03., 16.03.)
• Kosten: 100 €
2.1
Kursblock 2.1 (Neu in Löhne / Indoor):
• Tag: Montags:
• Uhrzeit: 19:15 – 20:00 Uhr
• Dauer: 8 Termine • Start: 04.05.2026
(11.05., 18.05., 01.06.,08.06., 15.06., 22.06., 29.06.2026)
• Kosten: 100 €
3.1
Kursblock 3.1 Ferienkurs Outdoor (bei schlechjtem Wetter Indoor):
• Tag: Montags:
• Uhrzeit: 19:15 – 20:00 Uhr
• Dauer: 4 Termine • Start: 17.08.2026
(24.08., 31.08., 07.09.2026)
• Kosten: 50 €
Kursblöcke Donnerstags in Bergkirchen
1.2
Kursblock 1.2 (Bergkirchen / Indoor):
AUSGEBUCHT
• Tag: Donnerstags:
• Uhrzeit: 20:00 – 20:45 Uhr
• Dauer: 8 Termine • Start: 08.01.2026
(15.01, 05.02.,12.02.,26.02.,05.03.,12.03.,19.03.)
• Kosten: 100 €
2.2
Kursblock 2.2 (Bergkirchen / Indoor):
AUSGEBUCHT
• Tag: Donnerstags:
• Uhrzeit: 20:00 – 20:45 Uhr
• Dauer: 8 Termine • Start: 30.04.2026
(07.05.,14.05.,21.05.,28.05.,11.06.,18.06.,25.06.)
• Kosten: 100 €
3.2
Kursblock 3.2 Ferienkurs Outdoor (bei schlechjtem Wetter Indoor):
• Tag: Donnerstags:
• Uhrzeit: 20:00 – 20:45 Uhr
• Dauer: 4 Termine • Start: 13.08.2026
(20.08.,27.08.,03.09.)
• Kosten: 50 €
Indoor: Dieser Kurs findet
Montags in der Noltestr. 14, Löhne
und am Donnerstag, am Sonnenhang 3,
Bad Oeynhausen statt.
_____________
Anmeldung als Neukunde
Deine Anmeldung wird erst verbindlich angenommen, wenn mir alle Unterlagen vorliegen:
der ausgefüllte Anamnesebogen, die Einverständniserklärung und deine Anmeldedaten.
!Bitte Ausfüllen und per Mail/WhatsApp zusenden!
Balance in der Familie - Frauengesundheit im Mittelpunkt
Schön, dass Du da bist!
Bei Balance in der Familie dreht sich alles um Deine Gesundheit körperlich, seelisch und mental.
Jede Frau ist einzigartig, mit ihrer ganz eigenen Geschichte und Lebenssituation.
Damit ich Dich individuell begleiten kann, ist es mir sehr wichtig, dass Du mir mit deiner Anmeldung den Anamnesebogen ausgefüllt zusendest.
→ Hier geht's zum Anamnesebogen:
f0a884fc-015f-4c79-9b60-1c7370c6411e
So kann ich mir ein erstes Bild machen und gezielt auf Deine Bedürfnisse eingehen
für mehr Balance in Dir und in Deiner Familie.
Ohne vollständige Unterlagen kann ich deine Anmeldung leider nicht bestätigen.