Dieser Kurs ist für alle Mamas gedacht, die nach der Rückbildung wieder aktiv werden wollen ganz ohne Babysitter! 

Du trainierst mit deinem Baby an deiner Seite (oder in der Trage) und stärkst dabei sanft deine Körpermitte, Haltung und dein Gleichgewicht. Gleichzeitig kannst du dich mit anderen Müttern austauschen und dein Kind darf mitspielen, mitmachen oder einfach in der Spielmitte neue Eindrücke sammeln.

Das erwartet dich:

• Ganzkörpertraining mit Fokus auf Beckenboden, Core & Mobilität 

• Schwitzen garantiert –aber mit Spaß!

• Dein Baby ist aktiv dabei oder spielt in sicherem Umfeld

• Ideal als Anschlusskurs nach der Rückbildung

Auch wenn du keine Rückbildung gemacht hast oder dein Baby betreut wird  du bist herzlich willkommen!

Weitere Termine 

findest du über die VHS-Löhne

Mittwochs 8:45-9:45 Uhr

https://www.vhs-loehne.de/kurse/gesundheit/kategorie/Fit+mit+Kind/279