Faszientraining
Du möchtest deinem Körper wieder mehr Beweglichkeit und bewusste Bewegung schenken?
In diesem Kurs verbinden wir myofasziales Dehnen, federnde und dynamische Bewegungen sowie gezieltes Training mit Faszienrolle und Kleingeräten. Dabei geht es nicht um höher, schneller oder weiter. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und ein bewusster Umgang mit deinem Körper. Mobilisation und Entspannung runden die Stunden ab.Dazu bekommst du Übungen und kleine Impulse, die du unkompliziert auch zu Hause und im Alltag nutzen kannst.
Krankenkassenzertifizierter Präventionskurs
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Kurs-ID: KU-BE-1J5JD2
Mit der Kurs-ID kannst du bereits vor deiner Anmeldung bei deiner Krankenkasse prüfen, ob und in welcher Höhe die Kursgebühr bezuschusst wird. Die Höhe der Erstattung richtet sich nach den individuellen Bedingungen deiner Krankenkasse.
8 Einheiten à 60 Minuten | 139 €
01
Indoor: Diese Kurse finden Montags in der Noltestr. 14, Löhne und am Donnerstag, am Sonnenhang 3, Bad Oeynhausen statt.
Kursort: Löhne
Kursblock
Montags: 19:00 - 20:00 Uhr
8 Termine
Start: 21.09 - 09.11.2027
Kursgebür: 139 €
Wichtig!
Bitte halte dir den 16.11. und den 23.11.2026 als Ausweichtermine frei.
02
Kursort: Bergkirchen
Kursblock
Donnerstags: 17:45 - 18:45Uhr
8 Termine
Start: 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02.,18.02., 25.02., 04.03.2027
Kursgebür: 139 €
Wichtig!
Bitte halte dir den 11.03. und den 18.03.2027 als Ausweichtermine frei.
03
Kursort: Löhne
Kursblock
Montag: 19:00 - 20:00 Uhr
8 Termine
Start: 03.05., 10.05., FEIERTAG., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06.2027
Kursgebür: 139 €
Wichtig!
Bitte halte dir den 05.07. und den 12.07.2027 als Ausweichtermine frei.